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L'art de la méditation

UNE PAUSE POUR SE RECENTRER

NOUVEAU A VITTEL

L'art de la méditation qu'est-ce-que c'est ?

Apprivoiser les émotions, les tensions, les zones d’inconfort... par l’écoute sensorielle.

Lâcher-prise, détente, marche, respirations, temps d’assise dans le silence, chaque exercice est prétexte à accueillir paisiblement et accepter pleinement ce qui est vécu dans l’instant.

Une invitation à aller à la rencontre de notre jardin intérieur, afin de mieux vivre chaque instant de notre vie quotidienne.

Ouvert à tous.

ANNEE  2017/2018

Séance mensuelle à l'Espace Equilibre, 265 avenue des Tilleuls (à 200 m du Parc de Vittel).

 

  • Dimanche 13 mai de 10h à 11h


Sur inscription au plus tard la veille au soir (min 4 pers). Les séances sont confirmées par mail.

Tarif de la séance : participation libre.

Les séances sont dispensées par Odile Bernard :
Artiste Peintre - Sculpteur
, école de Dessin Technique et Artistique Sornas, Paris 1er,
Intervenante en éducation créatrice (formée par Arno Stern).
Enseignante certifiée de Yoga Traditionnel, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yantra/Mandala, Bain de gong

 

Odile Bernard : +33 (0)6 07 88 33 75
Contact par mail
Site internet

Découvrez toutes les activités bien-être et détente de la station thermale de Vittel.