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L'art de la méditation

UNE PAUSE POUR SE RECENTRER

NOUVEAU A VITTEL

L'art de la méditation qu'est-ce-que c'est ?

Apprivoiser les émotions, les tensions, les zones d’inconfort... par l’écoute sensorielle.

Lâcher-prise, détente, marche, respirations, temps d’assise dans le silence, chaque exercice est prétexte à accueillir paisiblement et accepter pleinement ce qui est vécu dans l’instant.

Une invitation à aller à la rencontre de notre jardin intérieur, afin de mieux vivre chaque instant de notre vie quotidienne.

Ouvert à tous.

ANNEE  2016/2017

Séance mensuelle le dimanche matin de 10h à 11h, aux Thermes de Vittel (salle de gym au 2ème étage)

  • Dimanche 23 juillet

Sur inscription (min 5 pers). Les séances sont confirmées par mail.

TARIF

Participation libre.

Les séances sont dispensées par Odile Bernard :
Artiste Peintre - Sculpteur
, école de Dessin Technique et Artistique Sornas, Paris 1er,
Intervenante en éducation créatrice (formée par Arno Stern).
Enseignante certifiée de Yoga Traditionnel, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yantra/Mandala

 

Odile Bernard : 06 07 88 33 75
Contact par mail
Site internet

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