"YOGA DU SOMMEIL EVEILLE"
Pratique très codifiée qui s’appuie sur une observation, une perception et un ressenti intense des sens, principalement le toucher, la vue et le son.
Triple relaxation : physique – émotionnelle – mentale.
Visualisation, attention, concentration pénétrante; invitation à voyager entre veille et sommeil.
Un pas vers l’état méditatif.
« Il existe un état en chacun qui est fait de silence, vastitude et joie. Nidra yoga est une voie qui ouvre vers cet état. » André Riehl
SEANCES A LA CARTE
Ouvert à tous, touristes, curistes, habitants de la région etc...
- Samedis 21 juillet, 4, 11 et 25 août 2018 de 10h45 à 11h45
Tarif par séance : 8 €/pers, 7€ (adhérent), 5 pers minimum par séance
A l'Espace Equilibre, 265 avenue des Tilleuls (à 200 m du Parc de Vittel).
Séances à l'année : consulter Odile Bernard
Artiste Peintre - Sculpteur, école de Dessin Technique et Artistique Sornas, Paris 1er,
Intervenante en éducation créatrice (formée par Arno Stern).
Enseignante certifiée de Yoga Traditionnel, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yantra/Mandala, Bain de gong
Inscription au plus tard la veille au soir auprès d’Odile Bernard (Association Libressource)
Tel : + 33 (0)6 07 88 33 75
Contact par mail
Site internet
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