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Yoga Nidra

"YOGA DU SOMMEIL EVEILLE"

Pratique très codifiée qui s’appuie sur une observation, une perception et un ressenti intense des sens, principalement le toucher, la vue et le son.

Triple relaxation : physique – émotionnelle – mentale.

Visualisation, attention, concentration pénétrante; invitation à voyager entre veille et sommeil.

Un pas vers l’état méditatif.

« Il existe un état en chacun qui est fait de silence, vastitude et joie. Nidra yoga est une voie qui ouvre vers cet état. » André Riehl

SEANCES A LA CARTE

Ouvert à tous, touristes, curistes, habitants de la région etc...


  • Samedis 21 juillet, 4, 11 et 25 août 2018 de 10h45 à 11h45

 

Tarif par séance : 8 €/pers, 7€ (adhérent), 5 pers minimum par séance

A l'Espace Equilibre, 265 avenue des Tilleuls (à 200 m du Parc de Vittel).

Séances à l'année : consulter Odile Bernard

Artiste Peintre - Sculpteur, école de Dessin Technique et Artistique Sornas, Paris 1er,
Intervenante en éducation créatrice (formée par Arno Stern).
Enseignante certifiée de Yoga Traditionnel, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yantra/Mandala, Bain de gong

 

Inscription au plus tard la veille au soir auprès d’Odile Bernard (Association Libressource)
Tel : + 33 (0)6 07 88 33 75
Contact par mail
 
Site internet

   

Découvrez toutes les activités bien-être de la station thermale de Vittel.