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Journée Yoga & Spa

faites l'EXPERIENCE D'un grand bain de relaxation et d'ENERGIE

NOUVEAU

Une journée dédiée à la lenteur retrouvée, source inépuisable de bien être et de sérénité, un cheminement vers notre puissance guérisseuse.

Tout au long d’une journée aux Thermes de Vittel, oubliez le stress et laissez-vous transporter sur le chemin de sensations nouvelles.

Relaxation, respiration, bain de gong, yoga postural tout en douceur , parcours « Sensation thermale », nidra, méditation …. Le corps, le mental, les émotions sont invités à lâcher prise. Petit à petit vous échappez au temps.

Pesanteur, apesanteur, caresse de l’eau, du souffle, sensations tactiles, auditives, olfactives et gustatives … Laissez-vous surprendre par vos sens. Chaque instant de la journée devient une expérience créative.

EAU, SOURCE DE VIE

Le corps est essentiellement constitué d’eau. Les pratiques proposées s’allient merveilleusement à l’espace bien-être du Vittel spa. Elles sont une invitation à ressentir la fluidité dans toutes ces dimensions, à sentir le courant de la vie.

Cette rencontre favorise une purification interne et externe du corps, un apaisement mental et psychique, une sensation d’unité, d’équilibre, de sérénité et… de joie.

Au cours de la journée

  • Relaxation
  • Respiration
  • Yoga traditionnel tout en douceur
  • Bain de gong, expérience d’un massage sonore – Le son du gong crée des vibrations, des ondes qui, pénétrant dans le corps, massent toutes nos cellules. Cette immersion a de nombreux effets de nettoyage, d’harmonisation, de régénération, de stimulation…
  • Yoga Nidra ou "yoga du sommeil éveillé"
  • Méditation
  • Repas insolite : Découverte des saveurs végétales au gré des saisons proposée par Catherine, cuisinière en restaurant Bio et servi dans un lieu original.
  • Parcours «Espaces Liberté» aux Thermes – Nourri des pratiques du matin, vous pourrez profiter en toute conscience et en toute autonomie des bienfaits des installations du spa (hammam – jacuzzis extérieurs – saunas – douches sensations – piscine aquajets…), un espace naturellement propice à la quiétude.

 

Journée animée par Odile Bernard, pratiquante et enseignante certifiée de Yoga, Nidra, Yantra/Mandala, Bain de gong en partenariat avec le Vittel Spa.

Dates proposées en 2018 de 9h à 18h

  • dimanche 18 mars
  • dimanche 15 avril
  • dimanche 20 mai
  • dimanche 10 juin
  • dimanche 22 juillet
  • dimanche 19 août
  • dimanche 23 septembre
  • dimanche 21 octobre
  • dimanche 18 novembre

Participation à la journée

94 €/pers repas compris.

Minimum 3 personnes - Maximum 10 personnes

Renseignements sur le contenu de la journée : Odile Bernard au +33 (0)6 07 88 33 75 ou par mail
Réservation auprès du Vittel Spa uniquement : +33 (0)3 29 08 76 54 

Découvrez toutes les activités bien-être de la station thermale de Vittel